“eighty threeeeeeeeee …” ~me

83kg. Kabar buruk hari  ini. Sungguh-sungguh tidak sehat aku. Penyebabnya?

1. Masih juga terlalu banyak makan mi instan di sore hari (selain 3x makan biasa).
2. Sering makan terlalu malam – dalam porsi yang banyak – dan langsung tidur.
3. Sering makan junk food

Dan sekarang sudah diputuskan. Diet tanpa nasi. Aku hanya makan nasi pada saat sarapan saja. Makan siang cukup lauknya aja. Malam hari? Dengan segelas jus buah aku harus mencukupkan diri.

Yang paling penting, tidak makan mie terlalu banyak. Tidak juga makan junk food. Makanan mahal belum tentu sehat tho? Lebih baik makan yang sehat-sehat. Selalu kepingin menjaga kesehatan, demi orang-orang yang dikasihi

Ada saran lain?

~